© 2018 Self-made by nixlehtonen. Proudly created with Wix.com

Valmennukset ja hieronnat: VANTAA, ESPOO, HELSINKI & KOTKA
Y-tunnus: 2954500-4

Palveluntarjoajan tarkoituksena on edistää hyvinvointia suomessa.

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

Seuraa myös:

Henkilötietolain (523/99) 10 §:n mukainen rekisteriseloste nähtävissä:

BLOG:

TIE NAPRAPAATIKSI jatkuu ja aika rientää, ollaan syyslukukauden lopussa ja muutama päivä vielä jäljellä ennen joululomaa! Kysäise rohkeasti mikäli olet kiinnostunut Naprapatian opinnoista, kerron mielelläni kuinka olen itse opiskelut kokenut näin ensimmäisen syksyn osa...

Se olisi Black Friday. Nimi kertoo perjantaista, mutta kyllä tämä koko viikko on pyhitetty ostosten ilotulitulitukselle!

Mihin suunnata itsensä ostoksille?

Mikäli palautusjauheiden pussit ammottaa tyhjyyttään suuntaa tänne:

Itsen suosittelen aktiiviliikkujana, sekä valmen...

Joku saattoikin nähdä, että olin muutama päivä sitten tehny ensimmäisen videoni Youtubeen. Päätin avautua rehellisesti videollani kuinka minusta tuli AMK opiskelija. Tieni ammattikorkeakouluun ja unelmien ammattiin opiskeluun ei ollut mitenkään perinteinen. Halusin ker...

Kuinka sinä huolehdit kunnostasi hektisessä ja kiireen täyttämässä opiskelijaelämässä? Opiskelijaelämä koostuu jatkuvista projekteista, sekä tenteistä. Oman elämän resurssointi ja ajankäyttö korostuvat.

Välttämättä aina ei ole aikaa opiskeluiden ja työn keskellä tehdä s...

Elämää editoimatta ja arkea aidoimmillaan. Leikkaamaton versio itsestäni.

RAW & UNCUT, Elämää editoimatta ja arkea aidoimmillaan. Käsittelen videossa elämääni yhteishakulimbossa vuodesta 2011. Hain 14x kertaa yhteishaussa, 2x vuodessa ja 7vuoden ajan opiskelemaan sitä a...

Tervehdys,

On aika aloittaa Multifunktionaalinen keho - harjoittelusarja.

Mistä oikein on kyse?

Multifunktionaalisuudesta puhuessa voidaan käyttää myös nimeä = toiminnallinen harjoittelu.

Monesti kun kuntosali harjoittelussa korostuu harjoitusohjelman jakaminen kehon eri o...

4 Vuoden urakka on alkanut
Vuodesta 2011 asti olen pyrkinyt opiskelemaan alaa jossa pääsen vaikuttamaan ihmisten toimintakykyyn. Olen hakenut vuodesta 2011 alkaen sekä syksyn, että myös kevään SOTELI-haussa lukemaan fysioterapiaa. Olin myös miettinyt Osteopatiaa, Kirop...

Alekoodia pukkaa!

Nyt pääset osallistumaan vuoden 2018 Tough Viking karkeloihin alekoodilla: NIKO10 ja saat -10% osallistumisesta!

Ota tavoitteeksi koko kesän ilmaiset Tough Viking treenit joita vedämme Helsingissä @ Fitoonan  kanssa. Kasvata kuntoa hyvässä porukassa koh...

Sporttinen morjestus! Ilokseni voin kertoa, että jatkamme Oonan kanssa Tough Viking Helsingin valmentajina myös kaudella 2018!

Tough Viking 2018 - kausi starttaa piakkoin! Ensimmäiset treenit pidetään Helsingissä 12.04. Klo 18-19. Onko sinulla sisua lähteä treenaamaan...

12.2.2018

Tervehdys lukija!

Mitä tarkoittaa #NIXTOFIX? 

Ihmisillä on usein tilanteita joissa hyvät nixit ovat tarpeen ja välillä asioita on fixattava ja tästä syystä #NIXTOFIX. Toivon, että jokainen oppii jotain uutta ja ihmiset jotka ovat osana #NIXTOFIXiä kuuluvat suureen yhte...

Please reload

UUSIN KIRJOITUS:

December 9, 2018

August 25, 2018

April 10, 2018

April 5, 2018

February 12, 2018

Please reload

ARKISTO:
Please reload

TAGIT