© 2018 Self-made by nixlehtonen. Proudly created with Wix.com

Valmennukset ja hieronnat: VANTAA, ESPOO, HELSINKI & KOTKA
Y-tunnus: 2954500-4

Palveluntarjoajan tarkoituksena on edistää hyvinvointia suomessa.

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

Seuraa myös:

Henkilötietolain (523/99) 10 §:n mukainen rekisteriseloste nähtävissä:

NIXTOFIX.COM

February 12, 2018

 

 

Tervehdys lukija!

 

Mitä tarkoittaa #NIXTOFIX? 

Ihmisillä on usein tilanteita joissa hyvät nixit ovat tarpeen ja välillä asioita on fixattava ja tästä syystä #NIXTOFIX. Toivon, että jokainen oppii jotain uutta ja ihmiset jotka ovat osana #NIXTOFIXiä kuuluvat suureen yhteisöön, jossa kenenkään ei tarvitse treenata yksin. "Me luomme yhdessä yhteisöä". Aktivitreenaajien kohtaamispaikka!

 

Minä olen Niko Lehtonen (@nixlehtonen) Liikunnan-alan moniottelija!


Tein uuden vuoden lupauksen itselleni ja päätin toteuttaa oman unelmani. Unelmani sisältää paljon: Urheilua, muiden auttamista, liikuntaa kaikissa muodoissa, hyvinvointia, ravintoa, lepoa, vammojen ennaltaehkäisyä, opiskelua, urheiluhierontaa, SEKÄ vinkkejä treenaamiseen ja erikoistekniikoita. Vuodesta 2018 eteenpäin jokainen meistä tarttuu omiin unelmiin. Minun unelmiini kuuluu juuri sinun auttaminen!

 

Haluan kehittää itseäni jatkuvasti ja tehdä töitä omien unelmieni eteen. Olen "one man band" ja minun takanani ei ole mitään suurta koneistoa. Kotisivut ja toteuttamani sisältö tulee suoraan omien käsien tuotoksena. 


Olen koko ikäni harrastanut liikuntaa eri muodoissa ja vahvuuksiini kuuluvat Erikoistekniikat harjoittelussa, Urheiluhieronta, sekä 13.vuoden kontaktilaji tausta Amerikkalaisesta Jalkapallosta.

 

13.vuoden aikana olen kokenut itse paljon pieniä loukkaantumisia, sekä paljon niitä suurempia. Jokaisen olen ottanut vastaan oppilaana. Kaikista olen halunnut oppia ja opiskella samalla. Siksi minulla on myös paljon kokemusta kuntoutuksesta ja siitä kuinka harjoitella ennaltaehkäisevästi.

 

Vammojen tunnistus ja kuntoutus:
- Aivoträhdysten jälkitilat (PCS)

- Polven eturistiside vammat, ACL+Mikrofraktuura

- Selkärangan välilevynpullistumat

Olen auttamassa sinua ja haluan tarjota laadukasta apua ja palveluitani, jotta sinä voisit paremmin. Oli tavoitteesi yksittäinen kisa, kausi, ottelut, painonpudotus, lihasmassan lisäys, kuntoutus tai psyykkinen hyvinvointi.

 

Ohjaan ja opastan mielelläni kaiken ikäisiä, niin yksilöitä, ryhmiä, kuin seuroja.

 

Koulutukseltani olen:
- Merkonomi
- Liikunnan ammattilainen (Liikunnan ohjaustyö: yksilöt ja ryhmät)
- Urheiluopistojen Personal Trainer
- Urheiluhieroja opiskelija

+ Kenttäkokemusta on kertynyt fysiikkaharjoittelusta jo vuodesta 2004.

 

Suhtaudun liikuntaan ja hyvinvointiin intohimolla ja autan mielelläni!

 

Tulevaisuudessa tulen julkaisemaan sivullani lyhyitä, ytimekkäitä ja mielenkiintoisia vinkkejä, sekä erikoistekniikoita joilla voit tehostaa harjoittelua tai kohdistaa täsmä harjoitteena tietyille osa-alueille.
 

Ota myös seurantaan ja liity aktiivitreenaajien yhteisöön:
Facebook: NixLehtonen
Instagram: @nixlehtonen
Twitter: @nixlehtonen

- Niko Lehtonen
Personal trainer ja urheiluhieroja opiskelija

#NIXTOFIX

Ota yhteyttä:
LINKEDin:

NIKO LEHTONEN


n.nikolehtonen@gmail.com

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Uusin
kirjoitus

December 9, 2018

August 25, 2018

April 10, 2018

April 5, 2018

February 12, 2018

Please reload

arkisto
Please reload

Tagit
seuraa myös
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • YouTube Social  Icon
  • LinkedIn Social Icon